NEW BLOG

Ni hittar mig på ayeva.se

Träning: Även små förändringar gör stor skillnad

we<3it, tumblr
 
Jag kom på mig själv förra veckan med att tänka att jag så gärna egentligen vill komma igång med träningen igen. Men jag tar liksom aldrig tag i det. Alldeles för sällan drar jag ut och joggar eller springer. Mest pågrund utav att jag på just den fronten, inte känner mig så peppad och motiverad.
 
Tänkte iallafall att det vore bra att komma igång med träningen igen, även om det jag till störst del planerar att göra hör statisk och dynamisk träning. 
  Har börjat träna vissa specifika kroppsdelar som jag ej känner mig nöjd med (rumpa, ben & mage) och har hållt på i snart en vecka nu haha. Som lite extra hjälp på traven använder jag mig bl.a. utav två träningsappar på mobilen: Best workout & butt workouts. Om någon av er har tips på fler appar, feel free to share!
 
 
 

nittonde januari

 
Har spederat min lördag än så länge med att bla se på en film med brorsan, fotat lite och har även fått en del plugg gjord. Sitter nu och skriver en lista med grejer jag behöver till på onsdag då jag och fler från skolan ska till efterlängtade Romme. När den är klar har jag tänkt göra om lite här på bloggen, om jag orkar så att säga.
Ha en fortsatt trevlig kväll!
 

nyårslöften

Fick en kommentar då någon undrade om jag hade några nyårslöften till i år. Så tänkte ta och svara på det nu i ett inlägg.
 
Har aldrig tagit det här med löften till nyår på allvar, av den orsak att jag alltid lyckas följa dom i högst en månad eller två. Men eftersom det gick så bra förra året, även fast jag då hade ett rätt så oseriöst nyårslöfte, testar jag nu igen. Här är mina löften till i år!
 
Ska försöka att träna oftare och även äta hälsosamare, i och med att jag känner att jag mår mycket bättre när jag gör det.
Sen så vill jag även lära mig att slösa mindre, dvs vara sparsam, för att jag tror att jag kan ha nytta av den egenskapen när jag blir äldre.
Vill också bli bättre på engelska tills det nya årsskiftet.
Sedan vill jag börja fota och filma mer, därför att det är kul att kunna se tillbaka på minnen. 
Och till sist ska jag se till att göra en så kallad minneslåda, av samma anledning som ovan! 
 
 

day seven: four turn offs | day eight: three turn ons

OFFS
x Disrespect & liars / Respektlöshet & lögnare
x Bad hygiene / Dålig hygiene
x Cocky types / Kaxiga typer
x Unibrowsss 
 
ONS
x Cute smile & humor / Fint leende & humor
x Intelligence / Inteligens
x Honesty / Ärlighet
 

day six: five thing you like to do

Fortsätter på del sex av den r listan. Det finns så mycket som jag tycker är kul att göra, så självklart får jag inte med allt i denna lilla lista, men detta är då iallfall lite av allt roligt jag njuter av att göra.
 
x RESA jag älskar att resa och få se hur det är i olika länder. Kul liksom att resa till en plats man aldrig befunnit sig i.
x UMGÅS MED DOM SOM GÖR MIG LYCKLIG friendos, familj, människor som inspirerar en till att bli bättre.
x LYSSNA PÅ MUSIK om jag är glad så lyssnar jag på musik och det gör jag även när jag är ledsen. Och att få uppleva musik live är typ det bästa. Aj lov musik
x ÄTA JKLIGT GOD MAT
x FOTA att fånga saker och ting på bild och känna kreativiteten flöda är apnajs. Det är även ett bra sätt till att bevara   minnen från olika stunder.

day five: (six) eight men you think are really handsome.

x Niall Horan
x Louis Tomlinson
x Chace Crawford
x Harry Styles
x Zayn Malik
x Fransisco Lashowski
x Liam Payne
x Douglas Booth
RSS 2.0